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Schlaf & Business
Hellwache Führungskräfte - Ausgeschlafene Mitarbeitende
Schenken Sie sich und Ihren Mitarbeitenden mehr Energie, bessere Gesundheit und mehr Leistungskraft durch gesunden Schlaf.
Profitieren Sie sowohl als Führungskraft, als auch als Mitarbeitende von den Seminaren und Vorträgen „Schlaf & Business“.
Ein- & Durchschlafen
Erfahren Sie, wie Sie mehr Energie durch gesunden Schlaf bekommen.
Schlafstörungen vorbeugen, Schlafqualität verbessern, die innere Uhr kennenlernen.
Profitieren Sie mit Leichtigkeit und Freude von meinen Seminaren und Vorträgen „Ein- und Durchschlafen“.
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Hintergrund: © Laura Pashkevich - stock.adobe.com
So schön kann guter Schlaf sein...
Energie durch gesunden Schlaf
In der Nacht tief und fest schlafen - am Tag fit und voller Energie sein.
Es hat mir sehr gut gefallen. Ich bin überzeugt. Ich komme wieder! (Herr K aus H.)
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Bild: Hotel Cristal Obergeggen****S
BESSER-SCHLAFEN-TAGE
30.6. - 5.7.2024 im Hoten Cristal in Obereggen ****S
In 4 Tagen mehr energie durch gesunden Schlaf!
Bild: Hotel Cristal Obergeggen****S
Seminare, Vorträge und Workshops
Schluss mit Schlafstress
Sie erfahren, wie Sie sich endlich wieder gut entspannen können und genießen es wieder, abends ins Bett zu gehen. Morgens erholt aufwachen.
Der Tag geht konzentrierter und leichter von der Hand.
Es war so hilfreich, was Sie mir gesagt haben. Sie haben mir so gut getan. (Frau S. aus H.)
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Carola Graf
Schlafexpertin und Schlaftrainerin - Heilpraktikerin für Psychotherapie
Schluss mit Schlafstress!
Sie erfahren, wie Sie sich endlich wieder gut entspannen können und genießen es wieder, abends ins Bett zu gehen.
Morgens erholt aufwachen. Der Tag geht konzentrierter und leichter von der Hand.
Schlafberatung im persönlichen Gespräch, Schlafcoaching online oder telefonisch, Seminare, Vorträge und Workshops.
Seminare, Vorträge und Workshops
Schlafen lernen
In meinen Seminaren, Vorträgen und Workshops lernen Sie wie Sie Ihren Schlaf verbessern.
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Ein- und Durchschlafen
Erfahren Sie, wie Sie mehr Energie durch gesunden Schlaf bekommen.
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Schlafen lernen
In der Nacht endlich wieder tief und fest schlafen - am Morgen fit und erholt aufwachen.
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6 Wochen Einzel-Coaching-Programm
Professionelles 6-wöchiges Einzel-Coaching-Programm.
Ich fühle mich so wohl, als würden wir uns schon lange kennen.
Carola Graf
Heilpraktikerin für Psychotherapie und ganzheitliche Schlaftherapie
Herzenswunsch
Mein Name ist Carola Graf und es ist mir ein Herzenswunsch, Menschen zu einem Leben mit Leichtigkeit zu verhelfen. Seit über 10 Jahren beschäftige ich mich aktiv mit dem Thema Schlaf und wie sich gesunder Schlaf in der Nacht herleiten lässt, der zu einem kraftvollen Tag führt.
Bild: Boris Lehner
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Neues Video von Carola Graf
Die Hölle in der Nacht beenden
Tipps & Tricks zum besseren Schlaf, fundierte Begleitung und Handlungsanweisungen, NEU: entspanntes Schlaftraining im Urlaub!
Schlaf-Mythen
Von wegen Schäfchen zählen
Ein Glas Wein am Abend soll beim Einschlafen helfen – ebenso wie das Schäfchen-Zählen. Das zumindest denken wohl die meisten Menschen. Die Schlaftherapeutin Carola Graf aus Löwenstein deckt auf, was wirklich dahinter steckt.
Einschlaf-Meditation
Genießen Sie meine Einschlaf-Meditation mit Harfenklängen!
Begleitet von Kristallharfe, Beate Meister & Harfe, Elke Schulz.
Kontakt
Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme. Gerne online oder per Formular, Telefon oder E-Mail.
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Vielen Dank für Ihr Interesse!
Carola Graf - Energie durch gesunden Schlaf
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